您当前的位置:首页 > 新闻中心 > 生活经验

倒立怎么练 倒立有什么好处和坏处

时间:2018-07-03 22:36:30  

倒立练习第四步

开始做倒立推,能下去多少就要看小伙伴各自的力量了。在做这个动作的过程中你会感受到手臂以及腰背需要承受的压力,同时,你已经开始掌握如何去控制腰部来保持身体平衡了。

来顶一下
返回首页
返回首页
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
推荐资讯
金寨电信公司扶贫日慰问活动
金寨电信公司扶贫日慰
姚李镇开展关爱环卫工人活动
姚李镇开展关爱环卫工
王万喜到城关镇调研工作
王万喜到城关镇调研工
油坊店乡:召开2016年组织工作半年培训会
油坊店乡:召开2016年
相关文章
    无相关信息
栏目更新
栏目热门