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倒立怎么练 倒立有什么好处和坏处

时间:2018-07-03 22:36:30  

这个动作是为了学会 倒立撑拿来加强力量的, 不打算继续往后学习的小伙伴可以不用做。最佳状态是头发碰地,并且一次性能够完成5个。

手倒立详细完整版教程

倒立教学第一阶段

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