了解到这些，相信大家都已经知道倒立有什么好处和坏处这个问题的答案。虽然说倒立确实有非常多的好处，但是在倒立的过程中大家一定要注意时间问题，千万不要倒立的太久，这样会对我们的身体带来比较大的影响，若是有严重疾病的患者尽量不要倒立。
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