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鲫鱼汤怎么做汤最白 女人常喝鲫鱼汤的好处

时间:2019-11-06 15:53:56  

  “鲫鱼汤”要想做到“汤色奶白香浓”其实并不难,不过要想把鲫鱼汤做到“鱼汤奶白且鱼肉鲜香入味”,那么做法上面就会稍微多上一些步骤,不过制作过程同样不难,大家只要按照我的做法来,简单多记几个小技巧,即使不放豆腐,鱼汤同样香浓奶白,鱼肉也能鲜香入味,厨房小白也能轻松实现。

  “鲫鱼汤”——这是一道中华传统营养汤品,起源于民间,主要是以鲫鱼、豆腐为主料,搭配上生姜、香葱等配料调料一同炖煮制作而成,因为香味鲜香扑鼻、汤色奶白诱人、味道香浓可口、营养价值较高等诸多优点而备受大众喜爱,目前鲫鱼汤也是一道大众家常汤品,下面就进入到大家最喜欢的麟大官人教学时间。

  【鲫鱼汤的美味正确做法】——特点:香味诱人、汤色奶白、鱼肉鲜美、鱼汤香浓、做法简单、一看就会。

  【主料】:新鲜鲫鱼2条(500克左右)

  【配料】:生姜1块、大蒜4瓣、香葱2根

  【调料】:水、食用油、料酒、白糖(或鸡精、蚝油)、食盐适量

  ——【开始烹饪】——

  第一步“处理食材”:先把新鲜的鲫鱼打晕去除鱼鳞,然后破腹取出鱼杂,用刀刮去腹内黑膜,再次冲洗2遍沥干水分装碗备用,生姜去皮切片,大蒜拍松切碎,备用。

  第二步“腌制鲫鱼”:给鲫鱼表面均匀抹上一层料酒,鱼肚内部抹上少许料酒和食盐,然后在鱼肚内部和表面码放上几片姜片腌制10分钟(注意,鲫鱼表面不抹盐,后面解释),同时烧一壶热水备用。

  第三步“小火煎鱼”:把腌制好的鲫鱼表面用厨房纸擦干水分(一定要擦干鲫鱼表面水分,后面解释),起锅烧热,淋入少许食用油,油温5成热转小火,均匀往锅底撒入一小把食盐,然后下入腌制好的鲫鱼保持小火进行慢煎(注意,煎鱼时不可操之过急,一定要小火慢煎)。

  第四步“煎黄增香”:煎至鲫鱼一面金黄定型以后,小心慢翻翻一个面继续煎另一面,一直煎至鲫鱼两面均呈金黄色时,下入切好的蒜末和剩余姜片增香。

  第五步“加入开水”:煎出蒜香味后,加入足量之前烧好的热开水没过鱼肉大半位置,转大火将水再次烧开(注意,这里一定是加入开水炖煮,后面解释)。

  第六步“关盖焖煮”:水再次煮至沸腾后,转中小火,盖上锅盖继续焖煮15分钟左右(注意,水开后要一定要转中小火慢煮,后面解释),煮至鱼汤汤色呈奶白色时,下入适量食盐调味、半勺白糖增鲜,关盖保持中小火继续焖煮5分钟即可出锅,香葱切丝点缀增香即可上桌食用。

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