背背佳的名气与口碑在国内已经基本人尽皆知，正面与负面的皆有，有的人说有副作用，有的人说对驼背效果很好，有的说背背佳这个牌子好，对于众多网友们的说法与猜测以下我们一起来作简单的分析。
背背佳对驼背有用吗背背佳对驼背有一定的帮助，大多数驼背者都是因为不良习惯造成的，想在平时能养成好的习惯来矫正驼背绝非易事，自觉性不够的人根本做不到。目前医学界要矫正驼背等脊柱症状，非手术情况下使用矫正支架固定的方法是最有效的方法，而背背佳正是起到这种帮助作用。背背佳能帮助人与体改变各种不良姿势，通过长期使用使人与体养成正确的坐、立、走等姿势，从而达到矫正驼背的效果。
使用者年龄越小效果越明显，而且驼背轻微的人，穿即见效。如果使用者年龄较大，而且驼背较为严重，见效就缓慢，纠正驼背这种事情大部分靠自觉，如果成年人连纠正驼背的自觉都没有，用背背佳也无济于事。另外，如果驼背是因为脊柱有问题的话，那么背背佳肯定是没用的，毕竟背背佳只是起到一个物理性矫正作用。
这几年这股风潮已经过去了，但最近不知怎么滴，成年人也开始带上号称矫正体态的隐形带了，比背背佳简化了一大半，让一姐忍不住怀疑，现在这帮带矫正带的成年人，是不是跟当年背背佳儿童是同一批人呢?
今天一姐就跟大家聊聊，像背背佳这种背部矫正带，到底管不管用。
驼背的真相
我们先来从肌肉角度分析一下，一姐很久之前就讲过，驼背一般是上交叉综合征。
上交叉主要有以下表现。
裙带关系就是圆肩、驼背、探颈这些。
这种体态，首先面临的问题是上斜方肌紧张，下斜方肌薄弱。
下斜方肌薄弱也会带着深层的菱形肌薄弱。
而菱形肌和肩胛骨相连。
所以说，驼背的话一般也会连带着出现翼状肩胛的体态，也就是市面上那些不懂体态的人鼓串斏美人标志的“蝴蝶骨”。
 
那如何让薄弱的肌肉加强呢?这也是我们健身的原因，只有通过运动动作，让肌肉产生伸展与收缩，才能实现加强。 1/3 1 2 3 下一页 尾页 |
