【腰疼要睡合适的床】
软床舒服，所以现代人都喜欢买软床，软绵绵的倒在上面睡。其实软床看似舒服，对腰背的伤害很大，因为软床并没有固定的支撑点，人在睡梦中的时候颈椎的负担会增加，时间久了会引起腰酸背痛。
那么腰疼是不是应该选择硬床呢？也不见得，太过硬的床也会很难受，实际上一般硬度的床是最合适的。
【生理性腰疼无需治疗】
此步骤是针对女性朋友的，女性月经来潮的前几天往往会出现不同的症状，举例说有的人容易饥饿，有的人特别容易困等等，腰疼也包括在内。建议多观察几个月，如果是生理性的腰疼，除非腰疼的直不起来，不然是不需要特别治疗的。
【健康生活】
腰疼怎么办怎么解决？腰疼的直不起来怎么办？最后要告诉大家的是，其实绝大部分人腰疼都不是什么大病引起的，而是因为生活习惯不好，像小编整天都守在电脑前办公，总是坐着，时间久了就腰疼了，相信不少都市白领都有这种经历吧，其实工作只是生活的一部分，为了健康的身体，建议大家定时爬起来走一走。
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