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深睡眠和浅睡眠的区别 不能深度睡眠的原因

时间:2019-02-19 17:58:54  

  睡前选择让自己放松下来就是最好的,喝一点安神的牛奶,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。

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