三，抽筋的治疗
我们可以通过按背的方式来缓解，抽筋发作，主要是按背承山穴，承筋穴，行间穴，太冲穴，阳陵泉穴，或者是握着大脚豆，旋转，这些只是救急用。
如果是经常发作抽筋，建议是针灸治疗，或者是找中医师诊断，分型在用中药来治疗。
自己也可以通过足浴来治疗，当然最好是先分好是什么型的抽筋在用相应的中药，煎好后泡脚
那么腿抽筋吃什么药好呢？一般的情况下建议大家口服维生素d或者是钙片。
1、澳健钙加维生素D软胶囊
这款软胶囊内含有碳酸钙，维生素d3，大豆油，对于中老年人群来说，钙质流失就会出现小腿抽筋的现象，因此，我们就应该选择一款能够促进吸收的维生素d软胶囊，能够吸收更多的钙元素，但是在服用之前，建议大家也需要了解正确的服用方法，这一点非常的重要。
2、澳佳宝维生素D3
澳佳宝，是一款来自于澳洲的专业品牌，所推出的产品，都非常具有品质的保证，而这款维生素d3软胶囊里面主要的成分就是维生素d3，对于因为钙质流失所引起的小腿抽筋现象，改善的作用非常的明显，因此适合中老年人群服用，每一天服用一次，每次服用一片即可，而购买一瓶可以服用60天左右，相对来说是具有一定性价比的。
3、普丽普莱维生素D钙片
很多的中老年人群都会出现钙质流失的现象，引起骨质疏松，此时就会出现小腿抽筋的现象，而含有维生素d的钙片更能为我们获得身体所需要的钙元素和维生素d，建议成年人每一天服用两粒，在学餐服用的过程中，就能够让自己获取到身体所需要的钙元素，能有效的缓解小腿抽筋的情况。
腿抽筋吃什么药好？中老年朋友在晚上睡觉的过程中，如果经常性出现腿抽筋的现象，这是因为缺钙而引起的，我们除了应该服用相应的药物之外，在日常生活中也需要注意好保暖，尽量不要让局部的肌肉受到寒冷，也可以摄入一些含有丰富钙元素的食物，比如说豆制品或者是牛奶。 2/2 首页 上一页 1 2 |
