痘痘这个磨人的小妖精，时不时就会给肌肤带来困扰，有时从鼻子上冒出来，有时从额头冒出来，有时从下巴冒出来......不管长在哪里，都十分影响美观。
为什么额头总是长痘痘？
成年后额头总是长痘痘，跟你长期生活不规律，昼夜颠倒，压力过大肝火旺，内分泌失调等因素都有关系，女性朋友在经期会冒痘的原因是，雌性激素在体内处于溢出状态,由于自身身体条件的限制,过多的激素无法消耗,只能通过表皮释放出来,故而形成痘痘。
如何预防额头长痘？
注意面部清洁：用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂。
坚持合理膳食：多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
不要挤痘痘：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。
医学祛痘：祛痘的偏方有很多，如吃避孕药、涂祛痘精华、敷土豆片...但祛痘效果最好的方法还是医学祛痘，根据不同痘痘类型，选择最佳的治疗方法，直击痘根，杀菌消炎，彻底祛除痘痘痘印。
那么额头上长痘痘怎么快速消除？
1最好的食疗：
只要食物选对了，油脂分泌就马上变少，痘痘就很难生长出来，所以要常吃：黄瓜，甘薯，丝瓜，苹果，大白菜，抑制皮脂腺的活跃程度，增强皮肤排泄功能，避免痘痘出现，帮助清洁肠道油脂，再有高脂肪高能量的东西不能多吃，最好不吃：鸡皮，腰果，糖果，花生，樱桃，咖啡，羊肉，坚持控制好饮食，每一天都能见证到痘痘的消除。
2最科学的毛孔清洁
不但要控油，还要保证毛孔正常排泄，要做到彻底的清除，保证天天都要做到：可汗蒸强力疏通毛孔，洁面冲水时轻拍肌肤，温和补水式洁面，加上多运动出汗，不油且毛孔又能顺利排污，痘痘根本无法长出。
3加强痘痘消除
前面方法还是不能彻底清除痘痘，就用效果最好最温和的朴芝兰祛痘，据汇总曾经长痘的网友反馈，不是很严重痘痘，3个星期可清除得非常干净，还祛印。没有痘痘的脸自然光彩，透白诱人。
祛痘方法有很多，但没效果的太多了，文章看到这里就很清楚额头上长痘痘快速消除了，只要坚持，无论是男士还是女士，痘痘将远远的躲着你。 |
