梦游在医学上被称为梦游症，大部分梦游的人并不知道自己梦游，人们在清醒的时候并不知道自己在梦游时到底做了什么，但是在梦游时人们很容易发生危险的行为，但是很奇怪梦游的人从不会走路撞倒墙。经常流行的一种说法就是不要叫醒梦游的人，这是为什么呢？
梦游为什么不能叫醒？
梦游的人不仅不会让他“吓死”,有时反而可能挽救他的性命，现代科学研究梦游的人是可以叫醒的。
梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动.根据许多人的亲眼所见,有些人在梦游时会穿着内衣裤出门,有些人则会一个人起身去厨房做饭,做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉.由于梦游者的这些奇怪举动,一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒,会让他们因惊吓过度而死掉.对此,健康专家表示,一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率,其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样,可以说是微乎其微的.
半梦半醒的状态
梦游症只是各种睡眠紊乱症状中的一种.对于大部分人来说,在梦游过程中所做的都是些平常的举动,比如起身坐在床上、在房间里走动,或是自己穿衣服、脱衣服等等.然而,有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动,包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等.有时候整个过程只会持续几秒钟,有时候则长达30分钟甚至更长.
美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示：“在梦游时,人处在一种半梦半醒的状态.在这个过程中,大脑会产生δ波和θ波,这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态.”在大多数情况下,梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段,在这两个阶段,大脑发出δ波,同时几乎不会做梦.
梦游者记不住梦游行为
不过,一般来说梦游基本上是一种偶然的、很少发生的现象.当你看见其他人梦游时,最好的办法就是把他领回床上睡觉.
另外,如果你头一天晚上看到一个人梦游,第二天早上拿这件事来说笑的话,对方可能会觉得你很奇怪,因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的
梦游为什么不会撞墙能看到路吗
近日，纽约大学Langone医学中心研究人员的一项最新研究向人们揭开了这个谜团。他们发现，当人类处于睡眠状态时，大脑中的导航细胞仍然会保持活跃状态进行导航，和人醒着的时候一模一样。
AdrienPeyrache博士表示：“大多数睡眠时的协调活动很有可能代表着对于某个时间、地点、事件的巩固，而大脑中的导航备用系统则会将这些信息以地图的方式储存到记忆中。”
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