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养生常喝小米粥有什么作用 小米粥怎么煮好吃又营养

时间:2021-01-18 11:36:36  

  第3个技巧,每隔一段时间搅拌一下

  大家都知道不管在熬什么粥的时候都一定要用小火慢慢的熬,但很多人都是在水开了之后,直接倒入小米,然后转为小火煮熟之后就开始食用了,其实这样并不能让小米受热均匀,而小米也不会变得黏稠,因此我们在煮小米粥的时候,要每隔一段时间搅拌一下,这样不仅能够防止小米粥一锅,而且还能够熬出米油,让小米粥更好吃。

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