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酸菜鱼的做法 如何做酸菜鱼最好吃

时间:2020-11-09 11:42:51  

   家常酸菜鱼怎么做呢?很多人喜欢吃酸菜鱼,但做法有很多种,我给大家介绍我的做法,很美味哦!一般我买的是草鱼,因为草鱼,比较经济实惠,肉质鲜美,但鱼翅较多。如果大家不喜欢翅多,可以选择鲤鱼、黑鱼或鲈鱼。

  做酸菜鱼要首先要准备石材食材:草鱼3斤以下、四川酸菜400克、葱段、姜片、大蒜、干红辣椒、花椒、野山椒、红泡椒、香菜、料酒、胡椒粉、水淀粉、蛋清、盐、糖、鸡精、香葱、麻椒以上适量即可。

  接下来是做酸菜鱼方法与步骤:

  主料:草鱼一尾(3斤左右)泡酸菜一包切片。

  调料:盐,味精,白糖,鸡粉,白胡椒*,米醋,小米辣碎,指天椒,香葱粒,葱段,姜片,蒜片,骨头汤(无油清汤)水淀粉,鸡蛋,料酒,优质菜籽油等。

  制作方法:

  1.将草鱼宰杀放血,清洗干净,斩掉鱼头,将鱼骨两侧的肉分离,再片除鱼肋的刺骨,成两条无骨鱼肉,然后在片成薄厚均匀的片,将鱼片放盆中备用。鱼头一开二,鱼骨斩段放另外一个碗中备用。

  2.鱼片加料酒,盐用手抓均,出粘液时冲水洗净,然后用干净毛巾蘸干水分。然后开始腌制鱼片,再次加料酒,盐,鸡蛋,水淀粉抓均,起胶时加少许食用油拌均,腌制3~5分钟。

  3.鱼骨加料酒,少许盐抓出粘液,冲水洗净,目的是去除土腥味,然后再次加料酒,盐,少许淀粉浆好备用。

  4.炒锅上火加菜籽油烧热,下葱段,姜片,蒜片炒香,下片好的酸菜,小米辣碎煸炒,去泡酸菜的水汽以及煸炒出小米辣的香辣味道,然后倒盆中备用。

  5.另起锅加菜籽油烧热,下腌制好的鱼头和鱼骨,煎至两面金黄色时烹料酒,下刚才煸炒好的泡酸菜,加骨头清汤,加盐,味精,白胡椒粉,白糖,白米醋,鸡粉调味,大火烧开撇去浮沫,改中火煮3分钟左右至鱼头鱼骨成熟,汤汁奶白色时,捞出汤汁中所有原料,装入盛酸菜鱼的器皿中备用。

  6.将鱼片撒到汤汁中滑散,八成熟时捞出,放在鱼头鱼骨,泡酸菜等的上面,然后把汤汁浇在鱼片上面,撒指天椒粒,香葱米,浇烧热的菜籽油少许即可上桌啦!

  特点:酸辣适口,鱼肉滑嫩,口感爆棚,吃到最后连汤汁都不剩的美味。

  小贴士告诉你常食酸菜鱼的好处

  酸菜鱼口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人与体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。

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