母乳在常温下能保存多久？有哪些需要注意的问题？
母乳是宝宝最好的营养来源，作为上班族妈妈，如果想要一直母乳喂养，那么就要学习一些保存和加热的小技巧。
母乳保存方法
根据宝宝不同月龄需求购买大中小不同容量储奶容器；
清洁双手、乳房、吸奶器，使用消毒的杯子或奶瓶接住奶水，再分别装入储奶袋里，如果打算冷冻需留出一定空间以防爆裂；
分别标注日期，待母乳在室温冷却后分别放入冷藏或冷冻室。
母乳保存的333原则
简单来说，母乳在挤出来后，可在常温下保存3小时，冷藏（0-4度）保存3天，冷冻库保存3个月，这是最简单的记忆方法，但具体存储时间其实有稍微延长的。
母乳加温
冰冻母乳可在冷水里先解冻或在前一天放入冷藏室解冻，再用40度的水隔水加温或专业设备加温至适合宝宝的温度，可用手背试试温度。
储奶和加温注意事项
可降级保存，不可升级保存，即冷冻室可放置冷藏室存储，但冷藏室保存后不能再放入冷冻室，常温保存后也不能再放入冷藏甚至冷冻室；
解冻并加温的奶水如果未食用完，至多一小时后需丢弃，不可再食用或保存；
冷冻室母乳不建议室温解冻，时间过久且易滋生细菌，可放冷水或冷藏室先解冻；
母乳存储于冷藏室时应置于内部温度较温度地方，不宜放在冰箱门口处，以防变质；
母乳加温不宜直接用瓦斯或微波炉加热，易使母乳成分收到破坏。 |
