可能每个人或多或少的都被便秘折磨过，但是自己所经历的是不是便秘呢？首先来说一下什么是便秘，便秘主要有以下症状：排便次数减少，正常人每天排便1到2次，便秘患者每周排便次数少于3次；排便困难、大便干结，便秘患者排便时间可能超过半个小时并且量少，粪便十分干硬，而正常人排便不费力且粪便柔软湿润；腹胀、没有食欲，由于患者肠道废物排不出去，导致淤积在肠道，久而久之就会造成肠胃蠕动减慢、腹胀和食欲差。
便秘怎样治疗？哪种方法比较快？
便秘患者切记不可乱吃药，不要认为自己到药店买点泻药就可以治愈便秘，如果治疗的不恰当还可能会加重病情。如果出现长时间的便秘一定要到正规医院诊治，一般情况下，医生会建议患者调整饮食、禁食辛辣刺激的食物、多饮水、多运动、多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜、养成定时排便的习惯。如果情况不见好转或者情况有所加重，为了缓解便秘的症状，医生可能会采取疗效比较快的治疗方法，可能会开一些导泻药（如蓖麻油、乳果糖等）或者进行灌肠等方式，同时会查明原因。
便秘带来的后果有哪些？
不要认为便秘无所谓，就放任不管。肠道代谢废物积聚在肠道中排不出去，会导致一些毒素的再吸收，并且细菌的作用产生大量有害物质，扩散进入中枢神经系统影响大脑的功能，有害物质也会引起胃肠道功能紊乱，造成腹胀、嗳气等消化系统疾病；此外便秘会造成腹压增大，在使劲排便的时候会诱发心脑血管疾病发作等较严重的后果。
便秘也分是短期内的还是长期存在的情况，短期内出现便秘可能跟喝水少或者生活作息打乱，紧张焦虑，饮食过于油腻，辛辣，生冷硬等因素都会导致便秘的发生。考虑是消化不良或者功能紊乱导致的肠道功能下降，建议先不要立马吃泻剂类的药物，先从改善饮食结构，增加水分和膳食纤维来帮助通便。
便秘一直放屁不拉屎：都说屁是屎头，也就是排屁的时候其十敠道是在蠕动，也是在努力推送大便出去，但是蠕动大便在肠道内停留时间过长，可能会异常发酵产生过多的气体，就会先排屁或者一直排屁，但是不能拉大便。先对照近期的饮食是否过于精细，缺少纤维素和水分等，调整一下饮食结构。
便秘屁多是什么原因：近期摄入了过多高营养或者蛋白质较多的食物，没有充分消化，在肠道内停留就会被有害菌利用，发酵产气过量气体，出现屁多但是还是便秘的情况。一定要增加新鲜的水果蔬菜，比如火龙果，猕猴桃，香蕉，和根茎类蔬菜，比如芹菜，小白菜，韭菜等来帮助推送大便顺利排出。也可以来点酸奶或者益生菌，补充奘灵水苏糖就更好了。奘灵水苏糖是体内有益菌群的食粮，给体内益生菌补充营养，帮助重建肠道内环境，肠好胃好排便好，为美好生活注入新活力。 |
