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眼睛疲劳干涩怎么办 缓解眼疲劳的小妙招

时间:2018-12-26 23:55:00  

  越橘叶黄素酯是一种很常见的保健用品,主要作用就是改善视力和保护血管,具有抗氧化性。下面和爱秀美小编具体来了解一下。

  冬至来临之际你一定给年纪渐长的爸妈准备了不少小礼物,按背脚的、量血压的、捶背的,但有一种健慨敚常被子女们忽略,就是“眼健康”,不少老爸老妈都会无意中提及过眼睛不太舒服、眼睛疲劳干涩,我们可以给他们准备一下这些护眼水果,擦亮他们的心灵之窗。

  1、圣女果

  圣女果又名“小番茄”,虽然蛮多人不爱吃,总觉得生吃番茄味道有点“不太对”,但营养不是一般的丰富,富含维生素群:A、C、P,另外还有非常丰富的果胶成分,既护眼又美容,既养“眼”又养“颜”,还等什么。

  2、火龙果

  火龙果,就是那颗每次吃完让我满嘴通红的“家伙”,严肃来讲,它含有一种特殊成分一一花青素,在葡萄、红萝卜、绿叶蔬菜之中,以火龙果果实中的花青素含量最高。

眼睛疲劳干涩怎么办?多吃这些水果并补充越橘叶黄素酯!

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  3、香蕉

  香蕉中富含钾,钾可帮助人与体排出多余的盐分,达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人与体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

  4、蓝莓

  蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,具有改善视力的功效,蓝莓中的花青素可以促进眼部血液循环,维持正常的眼压,预防视力衰退。

  5、越橘

  越橘是一种欧洲水果,里面花青素含量也远远高于“飞行员早餐”蓝莓,是蓝莓的3-4倍,护眼效果杠杠的。越橘还可以与叶黄素酯搭配食用,组成越橘叶黄素酯,起到更优异的护眼效果。

  越橘叶黄素酯富含越橘中的护眼“精华”,花青素具有促进眼部血液流通、保持眼周血管弹性和促进紫红质的生成的作用,从而缓解眼疲劳和增强夜视能力;而叶黄素酯可以转化成叶黄素,且具有更高的吸收率和稳定性,叶黄素是人眼黄斑区的重要色素,可以过滤蓝光和清除自由基,适量食用有助益提高视觉敏感度,减缓有害光对眼睛的伤害。越橘叶黄素酯能够同时提供花青素和叶黄素酯,给眼睛更全面的营养,护眼效果不输越橘。

眼睛疲劳干涩怎么办?多吃这些水果并补充越橘叶黄素酯!

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  而健视佳越橘叶黄素酯更是在越橘叶黄素酯的基础上添加β-胡萝卜素,富含三种天然的护眼精华,原料优中选优,全面提供眼部营养,保护眼睛。

  健视佳越橘叶黄素酯所采用的叶黄素酯,来自美国、厄瓜多尔、印度等地,提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊,经过复杂工序提炼而成,在人与体中转化为叶黄素,能够预防眼睛光损伤、预防老年性视网膜黄斑退化引起的视力下降,且容易被人与体吸收利用。在相同的光、热条件下,叶黄素酯的稳定性优于游离叶黄素,生物利用率也远高于游离叶黄素,所以推荐大家选择越橘叶黄素酯。

  同时,健视佳越橘叶黄素酯富含越橘提取物,经手工采摘,100kg越橘果只能提取2.8kg越橘提取物,原料极其珍贵,其主要作用成分“花色苷”含量高,能改善眼部血液循环,从而改善视力,缓解眼疲劳。

  此外,健视佳越橘叶黄素酯富含β-胡萝卜素,这些β-胡萝卜素是从澳大利亚粉红湖杜氏海藻中提取,这种海藻的胡萝卜素含量是胡萝卜的9倍多,具有抗氧化的作用,能清除自由基,减缓眼睛氧化速度。

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