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跳绳能减肥吗 跳绳技巧有哪些

时间:2018-04-08 11:00:19  

 

  跳绳减肥注意事项

  跳绳减肥一定要注意动作要领,长期坚持才更有效果。

  虽然跳绳是个不错的健身方法,但不小心很容易受伤,所以要注意以下事项:

  1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。

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