经常面对电脑的上班族经常会有颈部酸痛、头晕的症状，这就是颈椎病，按背穴位可以缓解颈椎病的症状，按背五大穴位治疗颈椎病。
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长期低头工作的上班族很容易得颈椎病，而且越来越年轻化，长期低头会导致我们颈部肌肉疲劳、颈椎病变，出现颈部疼痛、恶心、头晕等症状，按背可以缓解颈椎病，下面我们来看看能缓解颈椎病的五大穴位。
1、揉捏风池穴
取穴定为
位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。
按背方法
被按背者取坐位，按背者站在被按背者身后，一只手扶住被按背者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按背者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
功效主治
此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
2、按揉秉风穴
取穴定为
在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。
按背方法
取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
功效主治
此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、按揉天牖（yǒu）穴
取穴定为
在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。
按背方法
取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。 1/4 1 2 3 4 下一页 尾页 |
